个人资料
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- 昵 称：雨露
- 性 别：女
- 城 市：泰州
- 星 座：处女
- 状 态：离线
- 身 份：业内人士
- 等 级：默默无闻
- 出生日期：1974-09-11
- 主页人气：347672
- 积 分：50
- 上次登录：2006-10-09 17:31
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我的博客
2006/10/09 16:36:31
练习瑜伽有三个月了，在刚刚满一个月的时候，就明显地感到了瑜伽带来的轻松和舒适。教练常说：这才是个开始，瑜伽不仅仅是一种运动，更是一种生活方式。
关于瑜伽的渊源，可以追溯到几千年前：古印度修行者在大自然中观察动物活动、休息时的动作，撷取某些动物姿态，... [阅读全文]
2006/10/09 16:33:08
18种食物让你越吃越瘦 !
1 紫菜——
紫菜除了含有丰富的维生素A、B1及B2，最重要的就是它蕴含丰富的纤维素及矿物质，
可以帮助排除身体内之废物及积聚的水分，从而达到瘦腿之效。
2 芝麻——
芝麻富含亚麻仁油酸，可以去除附在血管内的胆固醇，... [阅读全文]
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